4. 智能氣功功法簡介

   “智”是智慧，只大腦處裡外界事物的功能，“能”是能力，包括腦力與體力的功能。概括起來，智能氣功是一種開發人們智慧、增強人們體力、能力的氣功。

    龐老師在編創智能功時，將智能氣功功法形成一個整體，包括三大部份，即動功、靜功、靜動功。練功的方式以動功為主，智能氣功分外混元、內混元、到中混元，三個階段鍛煉。智能氣功一開始即練動功，是因為動功好練、好學、好掌握，而且是運氣效果最突出、最明顯、身體裡面能夠很快的通暢。

    在外混元、內混元、中混元三個階段中，把動功分六步功；第一步功[捧氣貫頂]，第二步功[形神庄]，第三步功[五元庄]，第四步功[中脈混元]，第五步功[中線混元]，第六步功[混化歸元]，第一步功屬外混元，第二、三步功屬內混元，四五六步功屬中混元，這是根據一般人體內氣的固有運動變化規律，由外到內，由淺到深來安排。現在龐老師只敎到第三步功。

    智能靜功在功法學裡有坐功與臥功，三心併站庄是動功也是靜功，因有起式及收式是動功，而站庄則是靜功，智能氣功雖未將靜功列為主要練功方法，只做為練動功的補充或補助手段。 

    動靜功則是自發功。因現已發現練功過程中如無專人協助，易產生問題，當練功時一旦不能控制氣動，常造成精神狀態不穩，故功法不在此介紹。